只为“争口气”,打鼾者每晚苦苦挣扎

2016-07-29

有些人看到别人鼾声震天会认为那是睡得香的表现,可真正认识到打鼾发生原理的人会知道,那根本就是打鼾者在为了争夺氧气而苦苦挣扎!


即便是单纯打鼾者,由于气道变窄,睡眠时进入肺里面的气体会更加少,血液中的含氧量也随之变低,并成为引起身体其他疾病的重要因素。


而对于伴随着睡眠呼吸暂停的病理性打鼾者而言,缺氧的情况更加严重。一般而言,如果一个人在睡眠中每小时至少5次连续10秒以上的呼吸暂停,或7小时睡眠中呼吸暂停次数超过30次,就可以确定为睡眠呼吸暂停综合征了。

很多缺氧严重的睡眠呼吸暂停症患者晚上睡觉会被憋醒,这是什么原因呢?


出现这种状况的人,在睡觉时较长时间处于无氧气吸入状态,体内的含氧量严重下降,最后就只能通过刺激大脑做出唤醒反应了。


而如果不能被唤醒,打鼾者真的就会“睡死”了。


在生活中,如果看到有人在睡觉时因为呼吸不畅在挣扎,最好将其及时推醒,并提醒其及时去医院诊断。


很多人在生活中都有经验,轻轻推一下或拍一下正在打鼾的人,那个人就会及时翻身,暂时停止打鼾,而这也是ESUN智鼾垫想要做的,代替您的家人,轻轻一推,帮助打鼾者,也帮助枕边人。


------------------我是ESUN智鼾垫的分割线------------------

了解更多健康趣味知识,关注ESUN智鼾垫的微信公众号,二师兄的健康贴士:HiEsun

或在知乎上关注:朱王勇